Sherlok Holmes grâce (hauts de seine)

Kinésiologie & Yin Yoga – Libérez votre corps et vos émotions

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 02/12/2025

Vous cherchez à retrouver équilibre et bien-être ? Voici une occasion unique d’associer kinésiologie et yoga pour harmoniser votre corps et vos émotions : La kinésiologie utilise des tests musculaires doux pour identifier les déséquilibres dans le corps et les émotions. Cela permet de trouver des solutions adaptées pour relâcher les tensions, améliorer la posture et retrouver votre énergie naturelle. Grâce à la kinésiologie, vous découvrirez la posture de yoga la plus adaptée à votre corps et l’huile essentielle idéale pour accompagner vos émotions. Ensuite, profitez d’une séance de yoga entièrement personnalisée pour : - Soulager les tensions physiques / - Favoriser la détente et la respiration / - Vous reconnecter à vos besoins profonds Un moment unique pour libérer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre.

Atelier - Histoires créatives

Photographie - Vidéo, Atelier, Dessin - Collage

Mauléon 79700

Le 02/12/2025

Colorie, prends en photo ta réalisation et regarde ton dessin s’animer grâce à une application : une nouvelle façon de créer et partager des histoires, en laissant libre cours à son imagination ! À partir de 5 ans, sur réservation.

Spectacle - Petit Prélude Familial aux Entrevues Mirobolantes

Spectacle

Trégueux 22950

Le 06/12/2025

Grâce au Manipophone, inventé par le mélomane Tryphon Tarta, vous pourrez revoir ou découvrir les grands classiques ! Avec Charles Aznavour, Edith Piaf, Joséphine Baker, Barbara, Serge Gainsbourg, Elvis Presley, Georges Brassens, Patachou, Juliette Greco… et bien d’autres encore ! A partir de 8 ans.

Marion Rampal invite Hugh Coltman

Concert, Jazz - Blues, Marché

COUTANCES 50200

Le 05/12/2025

Jazz sous les … sapins ! Notre résidente Marion Rampal n’a pas fini de nous étonner et de régaler nos oreilles ! Après sa création hommage à Abbey Lincoln, Song For Abbey, plébiscitée lors du dernier festival Jazz sous les pommiers, elle revient, cette fois en saison, pour une toute nouvelle proposition qui ne manquera pas de nous revigorer en ces temps d’hiver ! Marion Rampal invite le chanteur anglais Hugh Coltman à partager, à leur façon, des chansons de Noël connues – Jingle Bells, Silent Night… – et moins connues. Ils emmènent avec grâce et une gouaille partageuse, Nat King Cole, Bing Crosby, James Brown, Ottis Redding, les Pogues, mais aussi des traditionnels cajuns ou provençaux, pour célébrer le solstice et réchauffer les oreilles et les cœurs. Quand deux troubadours débarquent sous le sapin… remède assuré au blues de l’hiver !

Marion Rampal invite Hugh Coltman "Chansons de Noël"

Concert, Vie associative, Jazz - Blues, Marché

COUTANCES 50200

Le 06/12/2025

Jazz sous les … sapins ! Notre résidente Marion Rampal n’a pas fini de nous étonner et de régaler nos oreilles ! Après sa création hommage à Abbey Lincoln, Song For Abbey, plébiscitée lors du dernier festival Jazz sous les pommiers, elle revient, cette fois en saison, pour une toute nouvelle proposition qui ne manquera pas de nous revigorer en ces temps d’hiver ! Marion Rampal invite le chanteur anglais Hugh Coltman à partager, à leur façon, des chansons de Noël connues – Jingle Bells, Silent Night… – et moins connues. Ils emmènent avec grâce et une gouaille partageuse, Nat King Cole, Bing Crosby, James Brown, Ottis Redding, les Pogues, mais aussi des traditionnels cajuns ou provençaux, pour célébrer le solstice et réchauffer les oreilles et les cœurs. Quand deux troubadours débarquent sous le sapin… remède assuré au blues de l’hiver ! ÉVÉNEMENT SOLIDAIRE. Un même concert proposé dans deux lieux différents : d’abord le vendredi dans les murs de la maison de la solidarité installée dans le quartier Claires-Fontaines de Coutances, puis le lendemain au théâtre. Ouvert à toutes et à tous dans chacun des deux lieux, attention petite jauge le vendredi soir. Si vous optez pour[...]

Marion Rampal invite Hugh Coltman

Jazz - Blues

Coutances 50200

Le 05/12/2025

Jazz sous les … sapins ! Notre résidente Marion Rampal n’a pas fini de nous étonner et de régaler nos oreilles ! Après sa création hommage à Abbey Lincoln, Song For Abbey, plébiscitée lors du dernier festival Jazz sous les pommiers, elle revient, cette fois en saison, pour une toute nouvelle proposition qui ne manquera pas de nous revigorer en ces temps d’hiver ! Marion Rampal invite le chanteur anglais Hugh Coltman à partager, à leur façon, des chansons de Noël connues – Jingle Bells, Silent Night… – et moins connues. Ils emmènent avec grâce et une gouaille partageuse, Nat King Cole, Bing Crosby, James Brown, Ottis Redding, les Pogues, mais aussi des traditionnels cajuns ou provençaux, pour célébrer le solstice et réchauffer les oreilles et les cœurs. Quand deux troubadours débarquent sous le sapin… remède assuré au blues de l’hiver !

Exposition Saint Thomas de Canterbury - La pierre et l'esprit

Exposition, Patrimoine - Culture

Crépy-en-Valois 60800

Du 14/06/2025 au 10/11/2025

La première phase de la restauration de la tour-clocher de la collégiale Saint-Thomas-de-Canterbury se termine. À cette occasion, le Musée de l’archerie et du Valois propose l’exposition Saint-Thomas-de-Canterbury, la pierre & l’esprit. L’opportunité est donc donner aux visiteurs de découvrir ce bâtiment remarquable de Crépy-en-Valois tout en partant à la rencontre du saint dont elle porte le vocable, Thomas Becket, archevêque de Canterbury. Par cette double thématique, le musée propose de parcourir l’histoire de la collégiale de ses origines à nos jours, et de lier son histoire à celle de l’archevêque martyr. Œuvres graphiques et peintes, bas-reliefs, sculptures et autres surprises viendront ponctuer le parcours de visite grâce aux œuvres de nos collections, enrichies par les prêts de nos partenaires Une riche programmation autour de l’évènement est par ailleurs proposée durant toute la durée de l’exposition : conférences, visites guidées, animations pour enfants…

Marion Rampal invite Hugh Coltman "Chansons de Noël"

Jazz - Blues, Fête, Concert

Coutances 50200

Le 06/12/2025

Jazz sous les … sapins ! Notre résidente Marion Rampal n’a pas fini de nous étonner et de régaler nos oreilles ! Après sa création hommage à Abbey Lincoln, Song For Abbey, plébiscitée lors du dernier festival Jazz sous les pommiers, elle revient, cette fois en saison, pour une toute nouvelle proposition qui ne manquera pas de nous revigorer en ces temps d’hiver ! Marion Rampal invite le chanteur anglais Hugh Coltman à partager, à leur façon, des chansons de Noël connues – Jingle Bells, Silent Night… – et moins connues. Ils emmènent avec grâce et une gouaille partageuse, Nat King Cole, Bing Crosby, James Brown, Ottis Redding, les Pogues, mais aussi des traditionnels cajuns ou provençaux, pour célébrer le solstice et réchauffer les oreilles et les cœurs. Quand deux troubadours débarquent sous le sapin… remède assuré au blues de l’hiver ! ÉVÉNEMENT SOLIDAIRE. Un même concert proposé dans deux lieux différents : d’abord le vendredi dans les murs de la maison de la solidarité installée dans le quartier Claires-Fontaines de Coutances, puis le lendemain au théâtre. Ouvert à toutes et à tous dans chacun des deux lieux, attention petite jauge le vendredi soir. Si vous optez pour[...]

Kinésiologie & Yin Yoga – Libérez votre corps et vos émotions

Bien-être

Ciboure 64500

Le 02/12/2025

Vous cherchez à retrouver équilibre et bien-être ? Voici une occasion unique d’associer kinésiologie et yoga pour harmoniser votre corps et vos émotions : La kinésiologie utilise des tests musculaires doux pour identifier les déséquilibres dans le corps et les émotions. Cela permet de trouver des solutions adaptées pour relâcher les tensions, améliorer la posture et retrouver votre énergie naturelle. Grâce à la kinésiologie, vous découvrirez la posture de yoga la plus adaptée à votre corps et l’huile essentielle idéale pour accompagner vos émotions. Ensuite, profitez d’une séance de yoga entièrement personnalisée pour : - Soulager les tensions physiques / - Favoriser la détente et la respiration / - Vous reconnecter à vos besoins profonds Un moment unique pour libérer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre.

Non-lieu

Théâtre

Marseille 13000

Du 28/11/2025 au 29/11/2025

Le 26 octobre 2014, Rémi Fraisse, jeune militant écologiste, trouve la mort lors d’un affrontement avec les forces de l’ordre sur le site contesté du barrage de Sivens. Une enquête est menée, mais le procès n’aura jamais lieu. Le dossier d’instruction, fort de 10 000 pages, reste dans l’ombre, condamné à l’oubli. Dix ans après les faits, le Moukden-Théâtre rouvre le dossier. Grâce à un théâtre d’actualité, qui confronte textes et documents, le metteur en scène Olivier Coulon-Jablonka et la cinéaste Sima Khatami questionnent la machine judiciaire et les mécanismes qui conduisent à des non-lieux. Non-Lieu érige le plateau en tribunal incertain, où chacun·e doit à son tour, se confronter au doute.

Chasse au trésor : les contes de tsiganie

Atelier, Plante - Fleur, Plante - Fleur, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier

CARVIN, 62220

Le 30/11/2025

Partez sur les traces du Capitaine Sergan ! Le célèbre Capitaine Sergan, ancien Maître d’Arme des plus grands de ce monde, a été dépouillé par des brigands… Sa bourse, son manteau, son épée et surtout son trésor ont disparu ! En équipes, devenez ses alliés : Retrouvez les objets cachés grâce aux photos prises sur le lieu, Résolvez des énigmes pour découvrir les chiffres du code secret, Ouvrez le coffre au trésor et remportez la victoire ! La médiathèque se transformera en véritable terrain d’aventure. Explorez, cherchez, coopérez… et découvrez chaque recoin autrement !

Un polar archéologique : de Dadan à Strasbourg

Strasbourg 67070

Le 01/12/2025

Conférence par Régine Hunziker-Rodewald (Universités de Strasbourg et de Berlin) et Thierry Gregor (Université de Poitiers), dans le cadre du cycle #EnAttendantLeMusée Que peut raconter un bloc de pierre quand on a perdu son contexte ? La “pierre n° 36”, repérée en 1884 à Al-¿Ula (l’ancien Dadan) par Julius Euting, a voyagé jusqu’à la Bnu de Strasbourg… et aligne les énigmes : à quoi servait-elle ? Qui l’a gravée ? Que signifie vraiment son inscription ? Cette rencontre prend la forme d’une enquête : on analyse comment elle a été taillée et gravée, on remonte aux carnets et croquis d’Euting, on observe la pierre sous toutes ses faces grâce à des photos haute définition, puis on teste des outils d’imagerie qui font surgir des détails invisibles à l’œil nu. Pas à pas, on découvre l’art de lire une ancienne inscription, et la vie mouvementée des objets entre usages, réemplois et musées.

Spectacle Pink Floyd : Dark side of the Moon - Planétarium Ludiver

Concert, Manifestation culturelle

LA HAGUE 50460

Le 28/11/2025

L’album emblématique de Pink Floyd, « The Dark Side Of The Moon », initialement sorti en mars 1973, fête ses 50 ans, et quel endroit plus approprié pour le célébrer et en faire l’expérience que dans un planétarium numérique, à travers la musique et les visuels. Grâce à la technologie moderne, un spectacle immersif a vu le jour. Il combine des vues spectaculaires du système solaire et de l’espace lointain. Ce spectacle immersif, en son surround, a été adopté par le groupe. Il repose sur les 42 minutes de The Dark Side of the Moon.. Chaque chanson a un thème différent. Certaines sont futuristes. D’autres rendent hommage à l’univers visuel rétro de Pink Floyd. Par ailleurs, toutes explorent une expérience temporelle et spatiale qui utilisent des technologies de pointe. Le résultat : une immersion unique que seul un planétarium peut offrir. Un son surround et des images spectaculaires créent une expérience totale. Alors, préparez-vous à être transporté au-delà du réel. Vous serez bien loin de la simple 2D. Spectacle conseillé à partir de 10 ans. Réservation indispensable car nombre de places limité.

Mo'Kalamity + Zikahi

Manifestation culturelle, Musique contemporaine, Musique du monde, Musique du monde, Pop - Rock - Folk

Manosque 4100

Du 28/11/2025 à 21:00 au 28/11/2025

Incarnant un carrefour de cultures, Mo’Kalamity s’est imposée dans le monde du reggae grâce ses talents artistiques de chanteuse, autrice et compositrice imprégnée des rythmes caribéens et afro-américains. À travers ses lyrics spirituels et ses morceaux résolument engagés, elle nous incite à prendre conscience de notre mission de vie et à nous réaliser avec humanité. Son dernier et cinquième album, « Shine », incarne la vision et la vibration que Mo’ partage avec ses artistes et porte la musique à son apogée. Zikahi est une artiste chanteuse et compositrice engagée, au grain vocal enveloppant et lumineux, qui jongle avec les métissages sonores et les préoccupations humanistes qui colorent des chansons au groove subtilement soyeux... Afro-Pop, Folk-Song ou World-Jazz, le répertoire de cette chanteuse pianiste déploie un univers sensible et énergique.

Spectacle Pink Floyd : Dark side of the Moon - Planétarium Ludiver

Spectacle

La Hague 50440

Le 28/11/2025

L’album emblématique de Pink Floyd, « The Dark Side Of The Moon », initialement sorti en mars 1973, fête ses 50 ans, et quel endroit plus approprié pour le célébrer et en faire l’expérience que dans un planétarium numérique, à travers la musique et les visuels. Grâce à la technologie moderne, un spectacle immersif a vu le jour. Il combine des vues spectaculaires du système solaire et de l’espace lointain. Ce spectacle immersif, en son surround, a été adopté par le groupe. Il repose sur les 42 minutes de The Dark Side of the Moon.. Chaque chanson a un thème différent. Certaines sont futuristes. D’autres rendent hommage à l’univers visuel rétro de Pink Floyd. Par ailleurs, toutes explorent une expérience temporelle et spatiale qui utilisent des technologies de pointe. Le résultat : une immersion unique que seul un planétarium peut offrir. Un son surround et des images spectaculaires créent une expérience totale. Alors, préparez-vous à être transporté au-delà du réel. Vous serez bien loin de la simple 2D. Spectacle conseillé à partir de 10 ans. Réservation indispensable car nombre de places limité.

Jeck

Musique

Joué-lès-Tours 37300

Le 02/12/2025

Jeck, jeune artiste francophone en pleine ascension, a su conquérir le cœur du public grâce à son style musical unique, alliant pop et chanson française. Fort de ses trois tubes à succès, « Parapluie » avec 23 millions de vues en seulement 11 mois, « Sans toi » avec 3,3 millions de vues, et « Défaite » qui totalise 2,3 millions de vues en 12 mois, il s'impose comme une figure incontournable de la scène musicale contemporaine. Son parcours remarquable a été salué par sa nomination pour la deuxième fois aux NRJ Music Awards dans la catégorie « Révélation francophone ». Le 1er juin dernier, Jeck a également enflammé la scène de l’Alhambra à Paris, où il a affiché complet en 24h, illustrant l'engouement croissant du public pour sa musique. Avec plus de 806 000 auditeurs mensuels sur Spotify,

Marché de Noël Médiéval de Taulignan

Fête, Marché, Histoire - Civilisation, Artisanat

Taulignan 26770

Du 29/11/2025 au 30/11/2025

Découvrez la magie de Noël grâce aux 95 artisans sélectionnés pour leurs produits faits à la main, le tout dans une ambiance médiévale ! De nombreuses animations vous sont proposées tout au long du marché.

CINÉCO : LUMIÈRE L'AVENTURE CONTINUE

Cinéma

Gorges du Tarn Causses 48210

Le 02/12/2025

Diffusion du film " Lumière, l'aventure continue " - Sortie en 2025 - Documentaire - France (VF) De Thierry Fremaux Il y a 130 ans, les frères Lumière inventaient le cinéma. Tout était déjà là, les plans, les travellings, le drame, la comédie, le jeu des acteurs… Grace à la restauration de plus de 120 vues Lumière inédites, le film nous offre le spectacle intact du monde au début du siècle et un voyage stimulant aux origines d'un cinéma qui ne connait pas de fin.

Le Noël de Bob

Fête

Marseille 13000

Du 12/11/2025 au 10/12/2025

Quand Bob se voit offrir un calendrier de l'avant par un voisin, il ne se doute pas que son existence en sera bouleversée à jamais... Bob est un petit garçon de six ans ayant grandi sans son papa. Habituellement, à Noël il n'a pas trop le moral. Mais cette année, son voisin lui offre un calendrier de l'avent... Et pas n'importe lequel puisque celui-ci est magique. Une nuit de Décembre, le père Noël va rendre visite à Bob pour lui en faire découvrir la féerie. De chansons en surprises, Bob sera chaque jour impatient d'ouvrir une nouvelle fenêtre de son calendrier ! Grâce au père Noel, il va très vite comprendre que le plus important dans la vie sera de faire du bien autour de soi...

Les concerts de poche

Musique, Concert, Atelier

Hirson 02500

Le 05/12/2025

LES CONCERTS DE POCHE ET LEURS ATELIERS S’OUVRENT AU DUO SVADISTANA Liées par une amitié remontant à l’enfance, après avoir chacune parcouru l’Europe, que ce soit en soliste, avec orchestre ou en quatuor, ces deux fougueuses artistes se retrouvent dans un duo heureux. Elles partagent avec leur public une élégance, une vision poétique et une générosité profondément communicative, dans un programme éclectique et réjouissant. Dans ce concert inscrit dans le cadre du Contrat de Ville, leur complicité transcende la simple performance musicale et trouvera, grâce aux ateliers des Concerts de poche, matière à toucher un nouveau public.

Spectacle de comédie jeunes public - Le coffre magique de Noël

Colmar 68000

Le 06/12/2025

Pour les enfants de 3 à 10 ans. Un conte initiatique et interactif tour à tour drôle, touchant et décalé. Les tribulations de Lola, petite fille trop gâtée, qui grâce à un coffre magique va voyager au-delà de ce qu'elle aurait pu imaginer et va apprendre l'essentiel. Elle en gardera un souvenir, son plus beau cadeau de Noël. Des personnages loufoques, des situations rocambolesques, un zeste d'aventure et beaucoup de tendresse. Tous ces éléments sont réunis dans cette histoire qui fleure bon la magie de Noël.

Théâtre : Comment je me suis transformée

Théâtre

Sedan 08200

Le 02/12/2025

Librement inspiré d’un texte d’Olga Sedakova.Olya est souvent contrariée par l’attitude de ses proches ; elle trouve alors le moyen de se transformer en animal, de façon à faire peur à sa famille, et pour de vrai !Elle devient poule face à sa mère, poisson dans le bain avec sa tante, ours au moment des repas, etc. Seule la grand-mère trouve grâce à ses yeux, et Olya se fait alors canari enchanteur.De crises minimes en incompréhensions tues, l’héroïne utilise la métaphore animalière pour s’exprimer et trouver sa place. Une œuvre au plus près des émotions, une ode à l’imaginaire de l’enfance.

André Manoukian

Musique, Jazz - Blues

Châteauroux 36000

Le 27/11/2025

Au piano, André Manoukian, célèbre auteur-compositeur, arrangeur, pianiste de jazz, comédien et animateur TV, propose un parcours érudit et déjanté sur les routes de la musique. Savez-vous que le premier microsillon fut inventé en 3000 avant J.C. dans une pyramide égyptienne ? Que l’exécution de Robespierre a donné naissance au jazz ? Que les notes de la gamme influencent nos humeurs ? Grâce à Pythagore et Claude François, André Manoukian nous explique pourquoi certaines notes nous tirent des larmes, quand d’autres nous angoissent ou nous rendent idiots d’amour. Car si le petit Wolfgang, à trois ans, cherchait « les notes qui s’aiment » sur son clavecin, l’inspiration suprême, c’est… quand on se fait larguer.

Spectacle de comédie jeunes public - Le coffre magique de Noël

Pour enfants, Fête

Colmar 68000

Le 06/12/2025

Pour les enfants de 3 à 10 ans. Un conte initiatique et interactif tour à tour drôle, touchant et décalé. Les tribulations de Lola, petite fille trop gâtée, qui grâce à un coffre magique va voyager au-delà de ce qu'elle aurait pu imaginer et va apprendre l'essentiel. Elle en gardera un souvenir, son plus beau cadeau de Noël. Des personnages loufoques, des situations rocambolesques, un zeste d'aventure et beaucoup de tendresse. Tous ces éléments sont réunis dans cette histoire qui fleure bon la magie de Noël.

Confection textile : Amish Rug

Mâcon 71000

Le 29/11/2025

Venez confectionner un objet tissé ovale, réalisé à partir de textiles recyclés, grâce à la technique dite “Amish Rug”. Vous apprendrez les bases du tissage et créerez, selon votre goût et votre ambition, un vide-poche, un dessous de plat, un tapis … Animé par Delphine Richer, artiste contemporaine, formée au tissage en Allemagne auprès de l’artiste textile Doro Seror.

Soirée astronomie

Visite guidée, Exposition, Lecture - Conte - Poésie

La Grigonnais 44170

Le 28/11/2025

Trois soirées astronomie sont proposées en octobre et novembre. Au programme de chaque soirée, une visite commentée de l’exposition « Le système solaire » pour tout savoir sur les planètes, comparer leur densité en soupesant des sphères de densité, connaître son propre poids sur chacune d'entre elles grâce à des balances planétaires et aussi, si la météo le permet, observer la Lune et Saturne au télescope. Gratuit À partir de 7 ans Réservation conseillée auprès de la bibliothèque ou en ligne

Les Mémoires locales du Trieux

Cinéma

Pontrieux 22260

Le 04/12/2025

Films et discussions. La Cinémathèque de Bretagne vous propose de remonter le temps grâce à des projections de films issus de ses collections. Retrouvez des souvenirs d'enfance ou, pour les plus jeunes, découvrez le territoire et les visages de ceux qui l'habitaient par le passé.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 28/11/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 06/12/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 05/12/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.